第232回持ち過ぎたものを手放している最中に気づいたこと

・持ち過ぎたものを手放している最中
（いろいろデトックス中）

感想（36歳女性）
心屋に出会い、人生がとても楽しくなった後者です。
優しい旦那と可愛い子供もできて幸せ真っ最中！
ですが、、、不倫しています。
（つづきは音声で！）

質問（42歳女性）
私は「想像」「妄想」とまりません。
楽しい妄想はいいのですが、
ネガティブな「想像」「妄想」ばかりしてしまう。
「わざわざ自分が自分をツライ気持ち」にさせているのはなぜなのでしょうか。

今週の歌「どうせ大丈夫」